Meine Geschichte und
meine Mission...
energieundyoga entstand aus der Vision, Menschen durch Yoga und energetische Heilmethoden zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben zu verhelfen. Ich stehe für eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und jedem Teilnehmer individuell begegnet. Meine Werte sind Freundlichkeit, Achtsamkeit und eine warme, einladende Atmosphäre.
Mein Name ist Katrin Bernhardt.
Ich bin Yoga Lehrerin, Dipl. Harmonyum-Energie-Therapeutin & Ernährungsberaterin
Im Jahr 1966 bin ich in Dresden geboren und arbeitete viele Jahre in einem großen Unternehmen, war ständig Mehrfachbelastungen durch einen fordernden Beruf, mit viel Stress, Zeitdruck und permanentes Sitzen konfrontiert und geriet irgendwann in ein ungesundes Fahrwasser. Ich hatte kaum noch Energie und ein schlechtes Immunsystem.
Atem Yoga und energetische Behandlungen waren für mich der Einstieg in ein neues Leben voller Kraft, Energie und Heilung. Ich erlernte beide Methoden und behandle in meiner Praxis Klienten energetisch(Auflösung körperlicher und mentaler Blockaden/Anspannung).
Ich bin zertifizierte Dipl. Harmonyum-Energie Therapeutin, mit Ausbildung in energetischem Heilen und energetischer Beratung nach Dr. Levry (LA/California) und habe seit 2018 meine eigene Praxis. Im Jahr 2019 habe ich meine Yoga- und Meditationslehrer Ausbildung bei Yoga- Vidya abgeschlossen. Gesundheitscoach für ganzheitliche Ernährung bin ich seit 2020, ebenfalls auch ausgebildete Kinderyogalehrerin. 2021 absolvierte ich eine Ausbildung in Sukshma Vyayama powered by Naam (Atem und Bewegung) nach Dr. Levry. Im Jahr 2022 erfolgte meine Ausbildung für energetische Wirbelsäulenaufrichtung in der Paracelsus Schule Dresden. 2023 konnte ich eine Breathwork Coach Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit abschließen. 2023 habe ich eine Weiterbildung in Yoga und Energieheilung durchgeführt. Anfang 2026 habe ich eine Yin Yoga Ausbildung bei Yoga Lizenz absolviert.
Sukshma Atemyoga
Ich zeige dir, wie du mit Sukshma Atemyoga, dem heilenden Atem- und Bewegungssystem, deine Vitalität und Freude zurück bekommst. Ich veranstalte Yoga-Reisen, Yoga-Retreats und unterrichte mit großer Freude Sukshma Atemyoga. Seit meiner Zeit als Therapeutin durfte ich erleben, dass Asthmatiker keine Medikamente mehr benötigten, Patienten wieder durchschlafen können, von Schmerzen und Verspannungen frei wurden, Ängste und Depressionen aufhörten u.v.m.. Auch Menschen die keinerlei Beschwerden haben, bekommen einen Energieschub für ihr Training oder für ihren Alltag.
Es ist meine Passion mit Energie-Behandlungen, Atemtraining, Yoga und Klangtherapie erschöpfte Menschen dabei zu unterstützen, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen und den Ruf ihrer Seele zu folgen. Denn je mehr Energie unserem Körper-Geist- und Emotions-System zur Verfügung steht, desto zufriedener sind wir, schaffen mehr in unserem Alltag und können unser Potenzial entfalten. Wenn wir wenig Lebensenergie haben, spüren wir das ganz deutlich, wir werden müde, nichts gelingt mehr, unsere Lebensfreude sinkt und wir sind nur noch erschöpft. Ohne Energie geht gar nichts.
